女性下面湿了可能是正常的生理现象，也可能是阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、尿道炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意个人卫生、药物治疗、物理治疗等。
1. 正常生理现象：在性兴奋、排卵期或妊娠期，女性阴道分泌物会增多，这是正常的生理反应，一般不需要特殊处理，只需注意保持外阴清洁即可。
2. 阴道炎：阴道炎是导致下面湿的常见原因之一，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。阴道炎的发生与病原体感染、阴道菌群失调等有关。患者可出现阴道分泌物增多、异味、瘙痒等症状。治疗阴道炎可根据病原体的不同选择相应的药物，如甲硝唑栓、克霉唑栓、替硝唑片等，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。
3. 宫颈炎：宫颈炎多由病原体感染、机械性刺激或损伤等引起。患者可出现阴道分泌物增多、呈脓性、性交后出血等症状。治疗宫颈炎可采用抗生素治疗，如阿奇霉素分散片、盐酸多西环素胶囊、抗宫炎片等，也可采用物理治疗，如激光、冷冻等。
4. 盆腔炎：盆腔炎是指女性上生殖道及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。盆腔炎的发生与病原体感染、不洁性生活、宫腔操作等有关。患者可出现下腹疼痛、阴道分泌物增多、发热等症状。治疗盆腔炎可采用抗生素治疗，如头孢呋辛酯片、左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等，病情严重者可采用手术治疗。
5. 尿道炎：尿道炎是指尿道黏膜的炎症，主要由病原体感染引起。患者可出现尿频、尿急、尿痛、尿道分泌物增多等症状。治疗尿道炎可采用抗生素治疗，如诺氟沙星胶囊、三金片、呋喃妥因肠溶片等，同时要多喝水，以冲洗尿道。
在日常生活中，女性要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免不洁性生活。如果出现下面湿的情况，且伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。